スタッフ 「生きること」「動くこと」のペースとなる呼吸。
ととのう朝活では、どのクラスも呼吸を大切にからだをととのえています。
では実際呼吸ってどこがどう動き、どんな機能を持っているのか？
深く理解することで動きの質＝生きる質に変化をもたらしてくれます。
今回は「呼吸」について深めていくシリーズの一回目になります。
講師は「芯呼吸®︎」でお馴染みの呼吸お宅増田泰子。
一回目は、呼吸の機能解剖についてお伝えしたいと思います。
頭、身体、心で理解を深めていきましょう。お楽しみに！
講師 増田泰子さん プロフィール
自身の膝痛の経験から、ひとの痛みに寄り添う指導を大切にしています。
呼吸という最大の資源をテーマにからだとこころを調える芯呼吸®︎プログラムを開発。
西洋学的な身体の構造と禅や山伏、東洋医学東洋学的概念等、包括的なヒトの真の健やかさを探究。指導歴25年