スタッフ 動き全てがつながり合う身体の機能に基づく「ダンス」
今は学校教育でもダンスが組み込まれる程ダンスが認知されてきました。 ですが、苦手意識ある方も多いのが実情ではないでしょうか？
今月のととのう朝活では若手ダンス講師として多くの方から愛される中島晴香さんをゲストにお迎えして、身体の繋がりを大切に「ととのえること＆ ゆるっとダンスすること」
こちらをドッキングしたなんとも気持ちのいいクラスをご用意いたしました。
「踊るなんて恥ずかしい」という方も参加しやすいのがオンラインの良さです。
当日は画面オン、オフどちらでもお好きな形でご参加ください♪
講師 中島晴香さん プロフィール
日本女子体育大学 舞踊学専攻卒業 ZUMBA、ダンスインストラクター セントラルスポーツパーソナルトレーナー 中学・高校体育教員免許 介護予防運動指導員 テーマパーク、球団チアパフォーマーを経てフィットネスインストラクターに。 気持ちのよいストレッチから、最後はエネルギーチャージできるゆるっとダンスでHAPPYな１日をスタートしましょう！